Mietin tässä, että minkä painonpudotuskeinon valitsisin: karppaus, pointsit vai syö vähemmän, kuluta enemmän...
Jossain tutkimuksessa oli juuri todettu, että liikunta harvoin vaikuttaa painonpudotukseen kovinkaan paljon. Pääpaino on ruokavaliossa. Pitää varmaan aloittaa jollain rajulla kahden viikon dieetillä, että pääsee fiilikseen ja syömisestä tulee taas jotain erityistä. Tiedättehän: kun syö kaksi viikkoa pelkkää kaalisoppaa, niin ruisleipäkin on ylellisyyttä.
No, tutkimuksista huolimatta aion liikkua kuin viimeistä päivää. Yksi lapsi syntyi alateitse, kaksi sektiolla. Sektiot jättivät jälkeensä ihanan säkin roikkumaan tuohon keskivartalolle, ja se ei kyllä siitä häviä ilman kunnon vatsalihaksia. Muutenkin olen selkävaivainen ihminen, niin selkä- ja vatsalihasten pitää olla rautaa.
Netissä pyörittyäni päädyin aloittamaan Mehiläisen sairaaladieetillä. Tämä dieetti ei ole sairaalaa nähnytkään, mutta koska tosiaan kaipaan kunnon ravistelua, niin aloitan tällä kahden viikon ohjelmalla:
1 pv
AAMIAINEN: kahvia ilman sokeria
PÄIVÄLLINEN: 2 keitettyä munaa, vähän suol. pinaattia (tai tuoretta kurkkua)
ILALLINEN: 1 iso grillipihvi (ei koko aikana sianlihaa), vihreää salaattia ja kaikenlaisia hedelmiä (kuinka paljon tahansa)
2 pv
AAMIAINEN: musta sokeriton kahvi, 1 iso sämpylä
PÄIVÄLLINEN: 1 iso pihvi, vihreää salaattia ja kaiken sortin hedelmiä
ILLALLINEN: keitettyä kinkkua (tai kalkkunaa)
3 pv
AAMIAINEN: musta sokeriton kahvi, 1 iso sämpylä
PÄIVÄLLINEN: 2 keitettyä munaa, salaattia, tomaattia
ILLALLINEN: keitettyä kinkkua
4 pv
AAMIAINEN: musta sokeriton kahvi, 1 sämpylä
PÄIVÄLLINEN: 1 keitetty muna, porkkanoita raakana tai keitettynä, juustoa (esim. emmental)
ILLALLINEN: hedelmiä, luonnon jogurttia (0,5l)
5 pv
AAMIAINEN: porkkanoita sitruunamehun kera ja mustaa kahvia
PÄIVÄLLINEN: höyrytettyä kalaa ja tomaattia
ILLALLINEN: 1 pihvi, vihreää salaattia
6 pv
AAMIAINEN: musta sokeriton kahvi, 1 sämpylä
PÄIVÄLLINEN: grillattua broileria (ilman nahkaa)
ILLALLINEN: 2 keitettyä munaa ja porkkanoita
7 pv
AAMIAINEN: tee+sitruunamahua, ei sokeria
PÄIVÄLLINEN: 1 grillipihvi, hedelmiä
ILLALLINEN: vapaasti mitä ikinä haluat
8 pv
dieetti alkaa alusta taas viikoksi, sen jälkeen tavallinen ruokailu.
Mikäli dieettiohjeita noudatetaan kirjaimellisesti, laihdutaan näiden 2 viikon aikana 9 kg.
Dieetti aiheuttaa aineenvaihdunnan muutoksia, joiden seurauksena ei lihota uudestaan 3 vuoden aikana.
Koko dieetin aikana juodaan paljon kivennäisvettä (n. 3 litraa/pv)
EI ALKOHOLIA
En aio noudattaa dieetiohjeita kirjaimellisesti, enkä usko tuohon 9 kilon lupaukseen muutenkaan. Syön aamuisin puuroa sämpylän tilalla ja käytän jonkun verran maitotuotteita, koska imetän ja tarvitsen kaliumit ja kalsiumit. Tietysti voisin syödä jotain ravintolisiäkin, mutta se jääköön nyt toiseen kertaan.
Huomisesta alkaen sitten tunnelmia sairaaladieetin ihmeellisestä maailmasta. Tämän kahden viikon jälkeen siirryn pointseilemaan. Se on helpointa elämäntilanteeni kannalta. Pyrin kuitenkin olemaan mahdollisimman hyvillä hiilareilla.
Niin ja siis p.s. "Dieetti aiheuttaa aineenvaihdunnan muutoksia, joiden seurauksena ei lihota uudestaan 3 vuoden aikana."... Yeah, right! 
